Cette séance d’hypnose vous invite à créer votre bulle protectrice, un espace intérieur sécurisant dans lequel vous pouvez vous recentrer, vous apaiser et vous préserver des influences extérieures.
À travers une relaxation guidée douce et progressive, vous êtes amené(e) à installer une protection symbolique qui vous correspond, respectueuse de votre rythme et de vos besoins.
Cette bulle devient un lieu ressource, favorisant le calme intérieur, la stabilité émotionnelle et une meilleure gestion des tensions, des émotions envahissantes ou de l’hypersensibilité. Elle permet de laisser à l’extérieur ce qui ne vous appartient pas, tout en conservant ce qui est juste et utile pour vous.
